رژیم صفحه 2 | تبادل نظر نی نی سایت

bahari76

مدیر

عضویت: 1398/12/12

تعداد پست: 118

سلام دوستان من اصلا نمیتونم پایبند باشم به رژیمم چیکار کنم چه چیزهایی پیشنهاد میدید که بتونم رعایت کنم

1400/03/20

23:09

0 نفر لایک کرده اند ...

مشاهده افراد آنلاین

newsha1373

عضویت: 1400/03/23

تعداد پست: 414

چون کرونا گرفتم میترسم برم باشگاه باز بگیرم حلقه و طناب زدن میتونه خوب باشه؟ در کنار پیاده روی

طناب خیلی خوبه ولی حلقه به ستون فقرات اسیب میزنه ولی واقعا تغذیه 70% واقعا 20% ورزشه

1400/03/23

13:29

0 نفر لایک کرده اند ...

newsha1373

عضویت: 1400/03/23

تعداد پست: 414

من میتونم با مربیم حرف بزنم یه گروه تو واتس اپ بزنیم باهم ورزشای توی خونه تمرین کنیم نظرتون چیه؟انگیزه ام میگیریم

1400/03/23

13:31

0 نفر لایک کرده اند ...

مامان درسا کوچولو

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

deltafoods

عضویت: 1398/08/08

تعداد پست: 1351

بهترین سایت مرجع املاک در لینک زیر!

https://delta.ir/تهران-منطقه-9-10-دکتر-هوشیار/خرید-فروش/آپارتمان

1400/03/23

16:55

0 نفر لایک کرده اند ...

به روز رسانی

تبـادل نـظر

تبادل نظر

تبادل نظر

رژیم

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

دمنوش اسطخدوس

خانمها معرفی کنید

قارچ ناخن

تاپیک های به روز شده

تا حالا شده به چیزی از ته قلب امید داشته باشین و بشه ⁉️

موهام دکلره کردم بعد کراتین الان آرایشگر یه

سریال یک روز خوب برای سگ بودن از کجا پیدا کنم⁉️

داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته

خوب به ندای قلبت گوش کن

معیار عجیب غریب برای پارتنر آیندهتون چیهه

🤣یکی از عکس از چای و قهوه بزاره دلمون برای بلاگرای حلال خور تنگ شد

امروز با کلینیک

پرسش و پاسخ

پرسش و پاسخ

پرسش و پاسخ