2777
2789
عنوان

رل

| مشاهده متن کامل بحث + 2531 بازدید | 163 پست

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

به نظرم ی مقدار تعادل روانی ات و مفدار خیلی خیلی کمی افسردگی داری که با روان درمانی حل می شه، مسافرت، دریافت کادو و از این دست کارخا فرش می شی، ولی فکر نکن رل می تونه حالت رو بهتر کنه در کوتاه مدت شاید ولی برای دراز مدت زیانبار است، نمی دونم در چه سن و سالی هستی اگه دانش آموزی که نیاز به برنامه زندگی و مطالعه درسی و غیر درسی داری اما اگر دانشجو هستی که باز هم ترمیم روحیه و بذنامه ریزی درسی و زندگی داری، اگه به داد روحیه ات نرسی حالت بدتر می شه، ضمنا ورزش هم در همه حالات برات خوبه، من هم بعنوان مشاور در خدمتت هستم.

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز