2777
2789

نی‌نی سایتی‌های عزیز

دنبال یه جای مطمئن برای یاد گرفتن نکات بارداری، نگهداری نوزاد، تربیت کودک و بهبود رابطه با همسر هستی؟

توی کانال "بله" ما هر روز:

✅ نکات کاربردی مادر و کودک

✅ آموزش‌های تربیتی

✅ توصیه‌های روانشناسی خانواده

✅ ایده‌های رشد و بازی با کودک

✅ مطالب سلامت زنان و بارداری

و کلی مطلب جذاب دیگه منتشر می‌شه...

به جمع ما بپیوند و از این محتوای  کاربردی استفاده کن.  🌷

خودتون پیشش رفتین؟؟

من نه من خودم کالری شماری کردم ۱۵ کیلو حدودا کم کردم تو سه ماه و نیم

دوستم رفت ۶ ماه ۱۸ کیلو کم کرد

 در حال کم کردن وزن💪💪💪وزن اولیه ۹۷   هدف ۷۵   هدف اول ۹۵✅هدف دوم ۹۰ ✅ هدف سوم ۸۵✅هدف چهارم ۸۰🔒هدف پنجم ۷۵🔒 خدایا شکرت😍😍😍

چقدر لاغر کردین در طی چه مدتی؟

رژیم من ارومه 

ماهی دو کیلو

ترا از دور می بوسم به چشمی تر خداحافظ مرا باور نکردی می روم دیگر خداحافظ مرا لایق ندیدی تا بپرسی حال و روزم را برو با دیگران ای بی وفا دلبر خداحافظ

من نه من خودم کالری شماری کردم ۱۵ کیلو حدودا کم کردم تو سه ماه و نیم دوستم رفت ۶ ماه ۱۸ کیلو کم کرد

چجوری با کالری شماری کم کردین؟

قد و وزنتونو میشه بگین🙏🏼

چجوری با کالری شماری کم کردین؟ قد و وزنتونو میشه بگین🙏🏼

کالری شماری زیگزاگی ی تاپیکی هست تو همین نی نی سایت با بچه ها وزن کم میکنیم

قدم ۱۷۲ 

وزنم فعلا ۷۵.۹۰۰

 در حال کم کردن وزن💪💪💪وزن اولیه ۹۷   هدف ۷۵   هدف اول ۹۵✅هدف دوم ۹۰ ✅ هدف سوم ۸۵✅هدف چهارم ۸۰🔒هدف پنجم ۷۵🔒 خدایا شکرت😍😍😍

میشه کالری شماری رو واسه منم توضیح بدین؟

ی تاپیکی هست کل توضیحات توش هست اگه می خوای تگت کنم تو تاپیک

 در حال کم کردن وزن💪💪💪وزن اولیه ۹۷   هدف ۷۵   هدف اول ۹۵✅هدف دوم ۹۰ ✅ هدف سوم ۸۵✅هدف چهارم ۸۰🔒هدف پنجم ۷۵🔒 خدایا شکرت😍😍😍

چجوری با کالری شماری کم کردین؟ قد و وزنتونو میشه بگین🙏🏼

 عزیزمنم خیلی تحقیق کردم به اسم دکتر زین العابدین رسیدم ولی خودم پیششون نرفتم منم با کالری شمار دارم رژیم میگیرم  الان ده روزی هست تقربیا ۱/۵ کم کردم

ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2839
2834
2835
2108