2777
2789

مامان پوریا:

وای بچه‌ها تازه فهمیدم چرا خواهرم انقدر تغییر کرده!😳

خواهرم با رژیم فستینگ دکتر کرمانی ۱۰ کیلو تو ۲ ماه کم کرد، منم وقتی دیدم چقدر حالش خوبه شروع کردم.

خودم هم خوابم بهتر شده، ولع غذا کمتر شده، انرژی‌م بالاتره، گفتم به شما هم بگم.


برید تو سایت دکتر کرمانی و شروع کنید.

فضای بازخونم زیاد کارمیکنم

من ۲۵ هفتم توخونه پیاده روی میکنم از الان

ولی فضای باز بهتره

قران بخون خبلی تاثیرداره


منم خیلی میترسم☹

بعضیام هستن انقد تو زندگیتون دخالت میکنن که باید بهشون گفت ببخشید داریم تو دخالتتون زندگی میکنیم!!

پیاده روی 

هر روز دوش بگیر و زیر دوش حرکت چرخش کمر رو انجام بده

خرما و شربت خاکشیر بخور 

از هفته ۳۹به بعد هم دم کرده گل گاو زبون با یکم زعفران بخور 

برای حل شدن مشکل داداشم یه صلوات میفرستی😔
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز
توسط   بیبیگلیی  |  12 ساعت پیش
توسط   مورچه۲  |  12 ساعت پیش