راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
من قبلا صورتمو وکس میکردم هم براق میشد پوستم هم خیلی سفید جوشم نمیزد اصلا ولی گفتن روزنه های پوستو باز میکنه دیگ خیلی وقته استفاده نکردم خودم تو خونع بند میزنم
عزیزم میگن خیلی بده موی دماغ رو اصلا نباید بکنی فقط باید کوتاه کنی چون ممکنه مو زیر پوستی در بیاد بعد چرک میکنه میگن عمل سختی هم داره من قبلا با موچین بر میداشتم ک رشد نکنه الان فقط کوتاه میکنم با قیچی