2777
2789
اره فک کنم چون من صبحا خوابم نمیدیدم چطوری میخورد،سیب زمینی اپز و تخم مرغ ابپز با سس مایونز هم خوبه، ...

مرسی گلم آره کالری دریافتیم خیلی کم رو هزار تا 😳

ای که مرا خوانده ای راه نشانم بده🤍

مرسی گلم آره کالری دریافتیم خیلی کم رو هزار تا 😳

حالت نرمال برا یه خانوم روزانه2200هست تو زیر نرمال مصرف میکنی پس توقع چاق شدن نداشته باش برا چاقی باید بیشتر از حدنرمال کالری مصرف کنی چرااینقدر کم اشتها نداری؟

.

دخترا من تو این چند سال کلی برای مربی و برنامه‌های مختلف هزینه کردم ولی هیچ‌وقت نتیجه‌ای که میخواستم نگرفتم.

یکی از دوستام فیتامین رو معرفی کرد و الان بعد از ۶ ماه واقعاً تغییر رو حس میکنم، حتی اطرافیانم هم متوجه شدن 😅

خوبیش اینه که هم تو خونه میشه تمرین کرد هم باشگاه. گفتم اینجا معرفی کنم شاید به دردتون بخوره ❤️

حالت نرمال برا یه خانوم روزانه2200هست تو زیر نرمال مصرف میکنی پس توقع چاق شدن نداشته باش برا چاقی با ...

آره عزیزم خیلی کم میخورم اشتها ندارم خوردم خوردم نخوردمم نخوردم اینجوری وضع اشتهام 😐

ای که مرا خوانده ای راه نشانم بده🤍

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2834
2835
2108