استارتر پودر نخود بگیر بجا تخم مرغ میتونی باش املت درست کنی
ذرت و بلال بخار پز یا کبابی
سرچ کن فروشگاه محصولات گیاهی و وگان. کلی محصول هست. گوشت گیاهی، فیله گیاهی، سوسیس کالباس گیاهی، ماست، شیر، پنیر و... که میتونی باهاشون غذاهای متنوع درست کنی
معمولا مغازه های هستن ک کالای مخصوص گیاه خواران رو دارن حتی گوشت ک بهش میگن توفو از شیره نارگیل
سلام
خوبی؟
این تاپیکمو ببین
من فقط گوشتو حذفیدم
بقیه به اعتدال
تخم مرغ هم اکثرا نطفه ندارن
خوراک لوبیا و نخود ، انواع سوپ سبزیجات ، آش سبزی ، خوراک کدو سبز ، کوکو سبزی ، خوراک بادمجون ، عدسی ، خوراک سیب زمینی ، خوراک قارچ و .... فعلا همینارو یادمه .
میتونی رسپیشونو از نت پیدا کنی و باتوجه به ذائقه خودت تغییرشون بدی 😋💚
شما گیاه خوار نیستید
یه گیاه خوار واقعی در دفاع از حیوانات،از هیچ فراورده ی حیوانی نباید استفاده کنه
بستنی نه
شیرخشک برای فرزندش نه
تخم مرغ نه
مکمل های پروتئینی ورزشی نه
لبنیات (خامه، پنیر، ماست ، کره، شیر، دوغ) نه
هیچ نوع گوشتی
حتی نباید کیک ها یا مواد غذایی رو استفاده کنه که از تخم مرغ استفاده کردن
حتی پوشاک چرم یا پشمی یا بعضی بالش ها رو نباید استفاده کنه
و خیلی چیزهای دیگه مثل اسب سواری و حیوانات آزمایشگاهی و حیوانات خانگی که مقابله میشه باهاش
نتیجه : اینکه یک گیاه خوار زندگی کردن توو این دنیا واسش سخت میشه؛ تهش اینه که اگه بیمار جسمی نشه، دچار یه سری مشکلات روانی میشه واقعاً، مثل یکی از دوستای من که به همه چی گیر میداد برای دفاع از حقوق حیوانات
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز