کسی هست گودی کمر داشته باشه؟ اونم به علت کمبود ویتامین دی و نرمی استخوان؟برای اصلاحش چیکار کردید اگر دکتر رفتید چی گفته؟من خیلی باهاش حال میکردم چون بدنمو قشنگ نشون میداد الان فهمیدم مشکل داشتمو نمیدونستم😐
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
عزیزم شما درد هم داری؟ وقتی درس بخونی یا با گوشی یا کامپیوتر کار کنی
بله من حتی زیاد بخوابم هم کمرم درد میکنه. مخصوصا سمت چپ کمرم و میکشه تو زانوم رفتم ام آر ای گفت چیزیت نیست فقط نرمی استخوان و گودی کمر. من حتی اگه زیاد کار کنم پام میشله
💚 صلوات برای سلامتی نی نیم❤ الهم صل علی محمد و آل محمد و عجل فرجهم
من از 19سالگی این مشکل رو دارم. مچ دست و پام باریکه و بخاطر گودی کمر همه میگن انگار نقاشی مینیاتوری هستم یعنی باریکی مچ دست و پا و کمرم باعث شده باسن و سینه و دست و پام زیبا بنظر برسه
💚 صلوات برای سلامتی نی نیم❤ الهم صل علی محمد و آل محمد و عجل فرجهم