2777
2789

دخترا من تو این چند سال کلی برای مربی و برنامه‌های مختلف هزینه کردم ولی هیچ‌وقت نتیجه‌ای که میخواستم نگرفتم.

یکی از دوستام فیتامین رو معرفی کرد و الان بعد از ۶ ماه واقعاً تغییر رو حس میکنم، حتی اطرافیانم هم متوجه شدن 😅

خوبیش اینه که هم تو خونه میشه تمرین کرد هم باشگاه. گفتم اینجا معرفی کنم شاید به دردتون بخوره ❤️

بعد یه سوال تقسیم بندی ساعات مطالعت چجوریه؟؟

من ساعت های مطالعم رو چه الان و چه زمانی که واسه کنکور میخوندم طبق اذان ها تنظیم میکردم ینی کارم از بعد از نماز صبح شروع میشد و...

از ۵/۵ تا ۸

از ۸/۵ تا ۱۰/۵ 

از ۱۱ تا ۱۲

از ۱۲/۳۰ تا ۱۳/۵

نماز و استراحت و نهار 

از ۱۶ تا ۱۸ 

از ۱۸/۵ تا ۲۰

از ۲۱ تا ۲۳


ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2837
2834
2835
پربازدیدترین تاپیک های امروز
2108