2777
2789
عنوان

توهین

| مشاهده متن کامل بحث + 190 بازدید | 27 پست

نی‌نی سایتی‌های عزیز

دنبال یه جای مطمئن برای یاد گرفتن نکات بارداری، نگهداری نوزاد، تربیت کودک و بهبود رابطه با همسر هستی؟

توی کانال "بله" ما هر روز:

✅ نکات کاربردی مادر و کودک

✅ آموزش‌های تربیتی

✅ توصیه‌های روانشناسی خانواده

✅ ایده‌های رشد و بازی با کودک

✅ مطالب سلامت زنان و بارداری

و کلی مطلب جذاب دیگه منتشر می‌شه...

به جمع ما بپیوند و از این محتوای  کاربردی استفاده کن.  🌷

حلقه زدن رو امتحان کردم متاسفانه اصلا اثر نداشت برام😔


پیاده روی کن طناب بزن غذاتو هی کمتر کن اب زیاد بخور میوه بخور غذای کم اما مفید بخور نون کم کن شیرینی هم کم کن 

 یک آدم رک هستم ولی بی زحمت اگه بی ادبی کردم پای رک بودنم نزارین اون یه مقوله جدا از شخصیتمه😂درخواست دوستی ندین لطفا...خدایا شکرت.🌸قانون مزرعه میگه:تو تصمیم میگیری چی بکاری، اما تو فصل برداشت تو موظفی اونچه که کاشتی رو برداشت کنی🤫 مستی که داره پیشت اعتراف میکنه براش کشیش نشوووووو.....

بله پیاده روی خیلی موثره موافقم کاملا

شیرینی کم کن عسل بخور خرما کشمیش اب هم خیلی خوبه

 یک آدم رک هستم ولی بی زحمت اگه بی ادبی کردم پای رک بودنم نزارین اون یه مقوله جدا از شخصیتمه😂درخواست دوستی ندین لطفا...خدایا شکرت.🌸قانون مزرعه میگه:تو تصمیم میگیری چی بکاری، اما تو فصل برداشت تو موظفی اونچه که کاشتی رو برداشت کنی🤫 مستی که داره پیشت اعتراف میکنه براش کشیش نشوووووو.....

رژیم بگیر  و هر رژيمی در هفته یک روز آزاد داره اون روزه آزاد هرچی دوست داشتی بخور

من امروز روزه ازادم بود پیتزا خوردم ۱۵۰۰ کالری😍😍😍 روزای دسکه نهایت ۸۰۰ تا😭

وزن اولیه۸۳☹️ وزن هدف اول۷۵ 😘هدف دوم ۷۰🤩🤩🤩🤩
من امروز روزه ازادم بود پیتزا خوردم ۱۵۰۰ کالری😍😍😍 روزای دسکه نهایت ۸۰۰ تا😭

خخخخ بخور نوش جونت 

حتما باید یه روز آزاد داشته باشی وگرنه معده عادت میکنه ب کم خوری و بعد رژیم دوباره وزن برمیگرده

زندگی را باید زندگی کرد
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2834
2835
2108