2821
دکتر عبیدی - هدر تبادل نظر
logo

تبـادل نـظر

تبادل نظر

تبادل نظر

  1.  تبادل نظر
  2.  متفرقه
  3.  عمومی
  4.  اندامم
2789
اظهار نظر
مشاهده افراد آنلاین

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

خب سمیرا جون هم عضو گروه بامداد خمار بود  فرقی نمیکنه روش ها یکی هست سمیرا رفیق خودمه همون abr ...

آره 

من گاهی اوقات خیلی بی انگیزه و تنبل میشم مثل این چند روز 🥺نمیدونم چیکار کنم 🥺از وقتی که وزن گرفتم تا الان همش بی اراده و بی انگیزه شدم 😓 یعنی امیدی هست من لاغر بشم شاید تو خواب ببینم😓

1400/03/01
|
15:04
اگه دقیق و مو به مو نکاتی که بامداد خمار گفته رعایت کنی قطعا لاغر میشی شک نکن ما یه اکیپ هستیم که لا ...

شا که خیلی خوب شدید احسنتتتت👏👏👏👏

میدونید بعضی وقت ها کم میارم یا حوصله ندارم 

بیش از حد میخورم از خودم نا امید میشم

1400/03/01
|
15:09
آره  من گاهی اوقات خیلی بی انگیزه و تنبل میشم مثل این چند روز 🥺نمیدونم چیکار کنم 🥺از وقتی که ...

اگه مو به مو رعایت کنی نکاتی که تو کالری شماری گفته شده قطعا هفته ای یک کیلو رو لاغر می‌کنی

بستگی داره چقدر برات مهم باشه

1400/03/01
|
15:09
شا که خیلی خوب شدید احسنتتتت👏👏👏👏 میدونید بعضی وقت ها کم میارم یا حوصله ندارم  بیش از حد م ...

اره خب طبیعیه برای هممون پیش میادش...مهم اینه که سریعا جبران کنی 

اگه یکبار ناپرهیزی کردی سریعا جبرانش کن و‌کم خوری کن 

یک عمره میخوریم چی شد جز اضافه وزن و چربی دور شکم ....

1400/03/01
|
15:11
اگه مو به مو رعایت کنی نکاتی که تو کالری شماری گفته شده قطعا هفته ای یک کیلو رو لاغر می‌کنی بستگی د ...

خیلی مهمه عاشق این مانتو های سایز ۳۷ هستم عاشق اون پالتو خوشکلا عاشق این که یه بار فقط یه بار روم بشه برم لباس بخرم و از چاقیم خجالت نکشم 😓

1400/03/01
|
15:12
به روز رسانی
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2823
دکتر عبیدی - سایدبار تبادل نظر

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

نامزدم تهدیدم کرد که

ندا1387 | 5 دقیقه پیش

به نظرتون حق با منه یا دوستم

dsarina77 | 5 دقیقه پیش

ارتودنسی مشکل فک

mahlin__87 | 5 دقیقه پیش
بیشتر ببینید
2791
2779

تاپیک های به روز شده

شام مهمونی چی بزارم

ورمیشل
56 ثانیه پیش

همش خانوادم شوهر منو با شوهر خواهرم مقایسه میکنن

حق داری تو خیلی از خانواده ها همینه به چ...
57 ثانیه پیش

نی نی سایت

منم الان فهمیدم، چ خوب
1 دقیقه پیش
بیشتر ببینید
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
همسرم اینکارو کرد و الان نمیدونم چیکار کنم
توسط   والینور  |  1 روز پیش
شده عاشق همسرت باشی ولی الان بود و نبودش برات فرقی نداشته باشه
توسط   آهووووو29  |  2 روز پیش
تجربه اتون از گفتن همه چیز به شوهر💜😢
توسط   زرشک_پلو_با_سبزی  |  2 روز پیش

داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته

چیا تو کیفتون میزارین

برفرازقله | 6 ساعت پیش

الان بیرونم فهمیدم بو عرق میدم

nisjjsbgviejksj | 6 ساعت پیش

از کجا میشه فهمید یه مرد یه دخترو دوست داره

_ویکتوریا | 6 ساعت پیش
بیشتر ببینید
داغ ترین های تاپیک های امروز
چیا تو کیفتون میزارین
توسط   برفرازقله  |  6 ساعت پیش
الان بیرونم فهمیدم بو عرق میدم
توسط   nisjjsbgviejksj  |  6 ساعت پیش
از کجا میشه فهمید یه مرد یه دخترو دوست داره
توسط   _ویکتوریا  |  6 ساعت پیش

امروز با کلینیک

پرسش و پاسخ

پرخاشگری کودک سه و نیم ساله

پرسش و پاسخ

کی می تونم تست بارداری بدم؟

پرسش و پاسخ

آیا باردار هستم؟
ورود به کلینیک