2821
2789

نی‌نی سایتی‌های عزیز


دنبال یه جای مطمئن برای یاد گرفتن نکات بارداری، نگهداری نوزاد، تربیت کودک و بهبود رابطه با همسر هستی؟


توی کانال "بله" ما هر روز:

✅ نکات کاربردی مادر و کودک

✅ آموزش‌های تربیتی

✅ توصیه‌های روانشناسی خانواده

✅ ایده‌های رشد و بازی با کودک

✅ مطالب سلامت زنان و بارداری

و کلی مطلب جذاب دیگه منتشر می‌شه...


به جمع ما بپیوند و از این محتوای  کاربردی استفاده کن.  🌷   مشاهده: 



خب سمیرا جون هم عضو گروه بامداد خمار بود  فرقی نمیکنه روش ها یکی هست سمیرا رفیق خودمه همون abr ...

آره 

من گاهی اوقات خیلی بی انگیزه و تنبل میشم مثل این چند روز 🥺نمیدونم چیکار کنم 🥺از وقتی که وزن گرفتم تا الان همش بی اراده و بی انگیزه شدم 😓 یعنی امیدی هست من لاغر بشم شاید تو خواب ببینم😓

اگه دقیق و مو به مو نکاتی که بامداد خمار گفته رعایت کنی قطعا لاغر میشی شک نکن ما یه اکیپ هستیم که لا ...

شا که خیلی خوب شدید احسنتتتت👏👏👏👏

میدونید بعضی وقت ها کم میارم یا حوصله ندارم 

بیش از حد میخورم از خودم نا امید میشم

آره  من گاهی اوقات خیلی بی انگیزه و تنبل میشم مثل این چند روز 🥺نمیدونم چیکار کنم 🥺از وقتی که ...

اگه مو به مو رعایت کنی نکاتی که تو کالری شماری گفته شده قطعا هفته ای یک کیلو رو لاغر می‌کنی

بستگی داره چقدر برات مهم باشه

شا که خیلی خوب شدید احسنتتتت👏👏👏👏 میدونید بعضی وقت ها کم میارم یا حوصله ندارم  بیش از حد م ...

اره خب طبیعیه برای هممون پیش میادش...مهم اینه که سریعا جبران کنی 

اگه یکبار ناپرهیزی کردی سریعا جبرانش کن و‌کم خوری کن 

یک عمره میخوریم چی شد جز اضافه وزن و چربی دور شکم ....

اگه مو به مو رعایت کنی نکاتی که تو کالری شماری گفته شده قطعا هفته ای یک کیلو رو لاغر می‌کنی بستگی د ...

خیلی مهمه عاشق این مانتو های سایز ۳۷ هستم عاشق اون پالتو خوشکلا عاشق این که یه بار فقط یه بار روم بشه برم لباس بخرم و از چاقیم خجالت نکشم 😓

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2823
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز