2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

دختره نوشته:

مـطـمـئـنـم ! !

اولـیـن و آخـریـن پـسـری کـه بـخـواهـم

جـلـویـش زانـو بـزنـم . . .

... پـسـرم خـواهـد بـود . . .

آن هـم بـرای بـسـتـن بـنـد کـفـشـهـایـش . . . !

میخواستم عرض کنم خدمتشون شما اول ببین میتونی شوهر پیدا کنی بعد تصمیمای مهم زندگیتو بگیر

عاقبت خاک گِل کوزه گران خواهیم شد🙂🤍

امروز عرق سوز شده بودم تو خیابون داشتم به صورت پرانتز ( )  راه می رفتم که سوزشش کم شه

 یهو یه زنه اومد یه ۲ تومنی داد و گفت خدا انشالله همه ی معلولارو  شفا بده

تاخونه رسیدم دیگه جیبام جا نداشت حساب کردم تو هفته سه روز عرق سوز بشم تا اخر شهریور یه۲۰۶میخرم 

 خدایا شکرت که گرماتم نعمته
😂😜

عاقبت خاک گِل کوزه گران خواهیم شد🙂🤍
دختره نوشته: مـطـمـئـنـم ! ! اولـیـن و آخـریـن پـسـری کـه بـخـواهـم جـلـویـش زانـو بـزنـم . . . ...

خخخخخ یادمه یبار مراسم ختم بود داشتیم نون بسته بندی میکردیم یه دختری هم بین ما بود چهل سالش میشد یکی از مهمونا بهش گف خدا پسرتو حفظ کنه خیلی زحمت کشیدی اونم جلو همه بلن گف شوهردارم که پسرم داشته باشم😊

یه بار پنج سالم بود ننه بابام دعوا می کردن شدید
😂

قلبمو گرفتم زانو زدم

 با بغض گفتم توروخدا بس کنید به خاطر من

گفتن پاشو اسکول  قلبت اونوره
😂

عاقبت خاک گِل کوزه گران خواهیم شد🙂🤍
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز