2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

تَرَک

تَرک

تُرک

ابهام عجیبی بود عنوانت😁

#سردار_دلها🇮🇷                                                                                                                                                به یاد ژنرال شهید حاج قاسم سلیمانی
می‌بخشید اگه متوجه نشدید

خواهش میکنم عزیزم🌹🌹🌹

#سردار_دلها🇮🇷                                                                                                                                                به یاد ژنرال شهید حاج قاسم سلیمانی
سخته همت خیلی میخاد ترکش 

کلافه شدم دیگه بس که گفتم من بدم میاد اما میدونی همه چی هم برای من فراهم می‌کنه از همه لحاظ شاید مصرفش تو یه روز یبار نیم ساعت باشه ولی میگه اینطوری آروم میشم میتونم فکر کنم اما من دوسندارم خیلی اذیت میشم اینکار می‌کنه


کلافه شدم دیگه بس که گفتم من بدم میاد اما میدونی همه چی هم برای من فراهم می‌کنه از همه لحاظ شاید مصر ...

ایشالا ک ترک میکنه گلم باید خودش بخاد زوری نمیشه 

 این جونی ... ارزویی بچگیام نبود خدایی🥺😔💔💔....
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز