2777
2789
عنوان

بیاین کمک 😔😔🥺

| مشاهده متن کامل بحث + 230 بازدید | 37 پست

نی‌نی سایتی‌های عزیز

دنبال یه جای مطمئن برای یاد گرفتن نکات بارداری، نگهداری نوزاد، تربیت کودک و بهبود رابطه با همسر هستی؟

توی کانال "بله" ما هر روز:

✅ نکات کاربردی مادر و کودک

✅ آموزش‌های تربیتی

✅ توصیه‌های روانشناسی خانواده

✅ ایده‌های رشد و بازی با کودک

✅ مطالب سلامت زنان و بارداری

و کلی مطلب جذاب دیگه منتشر می‌شه...

به جمع ما بپیوند و از این محتوای  کاربردی استفاده کن.  🌷

واقعا میگید؟ اخه ورزشه که کالری میسوزونه. زیر چشمام یه ذره گود شده 

بله کالری میسوزونی ولی به جاش بدنت عضله ای میشه فقط سفیده  تخم مرغ بعد ورزشت بخور کلا پروتئین تو عضله سازی مفیده من خودم باشگاه میرفتم واسه این ک باسنم تقویت بشه رو رون و باسنم ترک پیدا شد یعنی حجمش اضاف شده

مرسی عزیزم. بعد ترکا هنوز هستن؟

اره 😑در ضمن اینارو از مربیت بپرس و بگو بهت رژیم بده و یه برنامه درست  تا بدنت کم نیاره، پیش هر کسی هم نرو بعضی مربی ها برنامه ای ک میدن وضعتو بدتر میکنه 

ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

زبان یازدهم

gdgbd | -26 ثانیه پیش

دوستان یک سوال

nsikp | 1 ثانیه پیش
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز