2777
2789
عنوان

👶👶غذای نی نی😍😍

| مشاهده متن کامل بحث + 3720 بازدید | 186 پست

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

من تا حالا فقط همین دوتا رو دادم به هیراد مامان نهال

حریره بادام

سوپ مرغ، که همگی بلد هستن😅

سینه مرغ،سیب زمینی، هویج، ورمیشل با کوچولو نمک

پسرم تاج سرم😍دخترم‌ مونس و همدمم😍 جونم فداتون قلب های مامان❤❤

کوچولو نمک❌❌❌❌❌❌🙏🙏🙏


سلام عزیزم. ممنون بخاطر تاپیک مفید و آموزنده ات.

میشه لطف کنی بگی هرکدوم از اینا که میگم رو از چند ماهگی و روزی چقد میتونیم بدیم:

خرما، موز، انبه، طالبی، گوجه فرنگی، عدس، جو، گوشت، شیر پاستوریزه، و... فعلا همینا رو یادمه 😁😁

راستی پسرم پنج ماه و نیم هست و تا حالا بهش فرنی و حریره و سیب و هویچ و نخود سبز و کدو خورشتی و برنج و جعفری و ورمیشل دادم.

ممنون زهرا خانم گل😘

هر چه دلم خواست نه آن می‌شود.                                         هر چه خدا خواست همان می شود. 🌹
سلام عزیزم. ممنون بخاطر تاپیک مفید و آموزنده ات. میشه لطف کنی بگی هرکدوم از اینا که میگم رو از چند ...

سلام 

قربونت برم 💖 خوشحال میشم اگه بدردتون بخوره 😍

همه رو از شش ماهگی میتونی بدی بجز خرما و انبه و شیر

شیر اگه کمه در حدی که تو فرنیش بریزی ایراد نداره ولی در غیر این صورت تا یکسالگی شیر و عسل ممنوعه

خرما هم رفت تو ماه هفتم بده مثلا دو هفته که گذشت 

من هنوز ندادم به امید انشالا چند روز دیگه شش و نیم ماهش میشه میدم 

انبه رو دقیق نمیدونم ولی فهمیدم بهت میگم 

فکر نکنم به این زودیا بشه داد هم سنگینه هم آلرژی زا بنظرم تا نه، ده ماهگی نمیشه 

ببین من غذاها رو به همون ترتیب که به امید میدادم اینجا گذاشتم 

خاستی همونو دنبال کن توام 💖💖

 

من تا حالا فقط همین دوتا رو دادم به هیراد مامان نهال حریره بادام سوپ مرغ، که همگ ...

تنوع بده غزل جون 

لوبیا سبز یا نخودفرنگی، گشنیز جعفری اضافه کن ،پوره گوشت و سیب زمینی عالیه 


سلام  قربونت برم 💖 خوشحال میشم اگه بدردتون بخوره 😍 همه رو از شش ماهگی میتونی بدی بجز خرما و ...

ممنون عزیزم. دست گلت درد نکنه 😘😘😘😘😘😘😘

هر چه دلم خواست نه آن می‌شود.                                         هر چه خدا خواست همان می شود. 🌹
تنوع بده غزل جون  لوبیا سبز یا نخودفرنگی، گشنیز جعفری اضافه کن ،پوره گوشت و سیب زمینی عالیه&nb ...

چشم عزیزم😊😊😊

پسرم تاج سرم😍دخترم‌ مونس و همدمم😍 جونم فداتون قلب های مامان❤❤

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792