2777
2789
عنوان

👶👶غذای نی نی😍😍

3720 بازدید | 186 پست

سلام دوستای گلم 💖

قرار شد اینجا عکس و دستور غذاهایی که واسه نی نی های دلبندمون آماده میکنیم رو بزاریم تا هم بچه های تاپیک خودمون(مامانای آذر99) و هم بقیه دوستان نی نی سایتی مون استفاده کنن😍

فقط خیلی خیلی ممنون میشم که پست و مطالب اضافه نذاریم تا دسترسی به مطالب مفید راحت تر باشه🙏😘 


هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

یه راه حل بدین

klljhgg | 1 دقیقه پیش
2791
2779
2792