2777
2789
عنوان

👶👶غذای نی نی😍😍

| مشاهده متن کامل بحث + 3721 بازدید | 186 پست

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

عزیزم اینکه نوشته از هفت ماهگی، یعنی وارد هفت که شد یا هفت که تموم شد؟ 

میوه ها رو میگی؟ 

فکر کنم منظورش همون تو ماه هفتم که هستن باشه 

چون ابتدای هفت ماهگی رو گفته بعد اینو گفته بعدم گفته پایان هفت ماهگی 

بنظرم منظور همون شش و نیم ماهگی این حدوداست

سلام خسته نباشی دختر من میره تو۵ این فرنی وحریره روزی چند قاشق مرباخوری شروع کنم هفته چندم میشه یک پ ...


فرنی رو خیلی رقیق و آبکی درست کن اول 

با شیر خودت یا شیر خشک رقیقش کن وقتی که خنک شد 

با روزی یه وعده شروع کن و دو روز بعد بکن دو وعده 

هر بار حدود ده قاشق کوچیک بده البته رقیق باشه ها 

چون غلیظ بدی زود یبوست میگیره 

یه هفته که بخوره دیگه میتونی بنا به میلش بیشترش کنی و کم کم غلیظ ترش کنی 

ارد برنج اماده میشه داد؟ نظر شما راجب این سویق اماده چیه؟استفاده کردین؟

آره آرد برنج آماده هم میشه داد 

سویق من استفاده نکردم ولی یکی از دوستام هست استفاده میکنه میگن خیلی خوبه 

ازش میپرسم مارکش رو، بهت میگم

[QUOTE=199406299]بی زحمت لیست غذاهای الرژی زا میگید زیر یکسال[/QUOTE

اگه تو شیر خوارگی مشکلی نداشته مثل رفلاکس یا آلرژی، 

باید هر ماده غذایی که میدی تا سه روز ماده جدیدی ندی تا ببینی به اونی که خورده آلرژی داره یا نه 

شیر و عسل و اسفناج که تا یکسالگی کلا ممنوعه

بقیه لبنیات، مرکبات، طالبی، هندونه اینام ممکنه آلرژی زا باشن با احتیاط بده


ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792