2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

چرا عالیه

من سره دخترم باردار بودم همش خاب میدیم ک بچمو تو بیمارستان بهم نمیدن یه خانوم میاره بهم میده میگه بیا برات آوردمش اسمش رو هم فاطمه گذاشتم منم روزی ک واسه زایمان رفتم زایشگاه گفتن شاید بچت نمونه ۸ ماهه بودم دردم گرفته بود منم همونجا یاده خابم افتادم گفتم اسمشو میذارم فاطمه ای خدا بمونه بچم اونجا خدمه بیمارستان دیدن خیلی گریه میکنم بعد از این که زایمان کردم اومدن گفتن تو دلمون افتاد ک اسنه بچت رو بذاری فاطمه منم گذاشتم حالا میبینم هیچکس نمیذاره گفتم شاید دیگه واسه این زمونه دیگه نیس

من سره دخترم باردار بودم همش خاب میدیم ک بچمو تو بیمارستان بهم نمیدن یه خانوم میاره بهم میده میگه بی ...

منم میخواستم اسم پسرم بزارم امیرسام ولی روزی که زایمان کردم عید غدیر بود منم سادات بودم برای همین گذاشتم علی

هیچ کس نمیتواند به عقب برگرددوازنو شروع کند اما همه میتوانند ازهمین حالاشروع کنند بپایان تازه ای بسازند🌷
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792