بدنسازی؟

مدیر استارتر

عضویت: 1399/10/24

تعداد پست: 851

دوستانی که تجربه بدنسازی دارند، آیا میشه با بدنسازی افتادگی بازو رو رفع کرد؟ چقدر طول می کشه؟ و اینکه بدنسازی و استراحت چند روز در هفته باید باشه تا تاثیر بهتری داشته باشه؟ ممنون میشم راهنماییم کنید اگه تجربه دارید.

1400/02/26

23:14

0 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

پسر_جذاب

عضویت: 1397/11/17

تعداد پست: 12205

بله میشه

بعد هر سه روز تمرین یک روز استراحت لازمه

اینکه دوست داشتنیم تقصیر من نیست خوش شانسیه توئه 😎 یک جذاب مغرور آزاد، از اونا که تیپهای سنگین و خاصی میزنن 👔ادکلن خاص،سوار ماشین مشکیشون میشن و ساعت 1 شب به بعد تنها تو خیابونا رانندگی میکنن 🚗 در حالی که یه آهنگ خاصو 100 بار گوش میکنن، همونایی که تنها کافه و رستوران میرن... شبا تنهایی قدم می زنن، از دورکه نگاشون میکنی ابروهاشون گره خورده تو هم... همش فکر میکنن، ولی وقتی نزدیک میری و باهاشون صحبت میکنی با نگاه و آرامش خاصی باهات حرف میزنن ! ازاونا که بهترین آدما برا درد و دلن، همونایی که راجبه همه چیز اطلاعات دارن و نگفته می‌فهمن، از اون جذابایی که خیلی سخت اعتماد میکنن ! اگه بهشون دروغ بگی ، سعی نمیکنن ثابت کنن و مچ بگیرن، بلکه...یه لبخند کوچیک با چشای خمار میزنن و آروم پا میشن و میرن...

1400/02/26

23:17

1 نفر لایک کرده اند ...