ورزش بدنسازی خوبه؟؟؟

مدیر استارتر

عضویت: 1398/02/28

تعداد پست: 199

سلام دوستان...درمورد بدنسازی نظر تونو می خواستم...برا لاغر شدن شکم پهلو خوبه؟؟؟راسته میگن روز ای اول خیلی سخته و بدن درد شدید میگیری؟؟؟🤔😭

1400/02/26

14:13

1 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

1373meriii

عضویت: 1398/11/18

تعداد پست: 4916

اره بدن درد داره هفته اول

شما از هفته دوم برو ک بدن درد نگیری 😅

1400/02/26

14:14

3 نفر لایک کرده اند ...

بهاردخمل

عضویت: 1399/11/11

تعداد پست: 7294

عالی ،ی هفته اوله فقط اونم نه اینجور وحشتناک ،قابل تحمله

ای که مرا خوانده ای راه نشانم بده❤️

1400/02/26

14:14

3 نفر لایک کرده اند ...

مامان ارشام

من برای جای ترک های پوستی بعد از زایمانم از روغن آنتی استرچ مارک برند آنانه استفاده کردم که یک برند سوییسی بود.

برای من واقعا مثل معجزه عمل کرد. حتما تو دوران بارداری قبل از ایجادترک ها یا تا وقتی که ترک ها هنوز قدیمی نشدن و قرمز هستن استفاده کنید که زود برطرف بشه. برای ترک های ایجاد شده با چاقی یا لاغری هم عالیه. لینکشو میزارم چون میدونم دغدغه خیلی از ماماناس .

monjoo

عضویت: 1398/01/04

تعداد پست: 1346

بدنسازی اشتباهه

فیتنس عزیزم

نه شما درست سرد و گرم کنی و کششی انجام بدی مشکلی پیش نمیاد

1400/02/26

14:14

2 نفر لایک کرده اند ...

zeinab7777

عضویت: 1399/11/07

تعداد پست: 1068

هر ورزشی بری بدنت کوفته میشه

برا همه چی خوبه بدنت فرم میگیره

اما من تی ار ایکس رو بیشتر دوست دارم

شد شد ، نشد گوجه سبز میزنم😁 این کاربری دست دو نفره😑

1400/02/26

14:14

2 نفر لایک کرده اند ...

من_پسرهام

عضویت: 1399/10/12

تعداد پست: 10775

برای شکم و پهلو ورزش فیتنس برو خیلی عالیه

💖عشقم خانواده ام💖

1400/02/26

14:14

2 نفر لایک کرده اند ...

شیماht

عضویت: 1400/02/20

تعداد پست: 6

خوبه،آره درد داره😁

1400/02/26

14:14

0 نفر لایک کرده اند ...

زندگی644

عضویت: 1399/03/24

تعداد پست: 29294

اره من دوس دارم‌کلا فرم‌میده به بدن ،همه ورزشا همینه اوایل بدنت درد میگیره ولی اونقدری نیست که نشه تحمل کرد فقط پیلاتس خیلی وحشتناکه

هیچ مادری از مرگ نمیترسد،بزرگترین ترس یک مادر از این است که فرزند خود را در این دنیا تنها بگذارد،در حالی که میداند هیچکس مثل او فرزندش را دوست نخواهد داشت ❤

1400/02/26

14:15

1 نفر لایک کرده اند ...