هر چی واتساپمو تلگراممو و اینستامو چک میکنم هیشکی بهم پیام نداده ، منم دلم خوشه میرم صدبار چک میکنم ولی نیست که نیست ، فقط وقتی خودم هوای یکیو دارم میرم پیامش میدم ولی کسی نمیاد بده ، حتی اونایی که هواشونو داشتم😒
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.