2777
2789
عنوان

چرا!

97 بازدید | 28 پست

هر چی واتساپمو  تلگراممو و اینستامو چک میکنم هیشکی بهم پیام نداده ، منم دلم خوشه میرم صدبار چک میکنم ولی نیست که نیست ، فقط وقتی خودم هوای یکیو دارم میرم پیامش میدم ولی کسی نمیاد بده ، حتی اونایی که هواشونو داشتم😒

Kheir

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

باشه  هر روز؟ 😂

روزی ۵ بار بعد هر نماز

  هیچ چیز از هیچکس بعید نیست پس از همدیگه بت نسازید...😇اگه تینا صدام کنی خوشحال تر میشم💚😁                                    
😃خب منظورت پس از هیچکس فرق داشت

نه این که یاد خودم نمیکنن ، فقط میان برای خودشون ، کسی نمیاد بگه خوبی ، عزیزم دوست دارم ، یا اصلا یه استیکر خوشمزه بفرسته شاد بشم

Kheir
ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792