2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

شهر

پس نباید خیلی استرس داشته باشید چون تجربه رانندگی تو شهر و دارید. من خودم تازه گواهینامه گرفتم تجربم خیلی کمه ولی اگه سوالی دارید تا جایی که بلد باشم جواب میدم 

دلت که بزرگ باشه، خوشبختی🙂🙂
پس نباید خیلی استرس داشته باشید چون تجربه رانندگی تو شهر و دارید. من خودم تازه گواهینامه گرفتم تجربم ...

مرسی عزیزم خیلی استرس ندارم فقط شوهرم که کنارم نیشنه هل می کنم نمیدونم چرا 

ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792