فقط قرص نخور،ممکنه چاق بشی اما مشکلات دیگه پیدا میکنی،پیشنهادم اینه اول یه ازمایش خون چکاب کامل برو ببین مشکلی نداشته باشی،بعد با رژیم غذایی شروع کن،منم استعداد چاقی ندارم ولی یه مدت ذهنمو اروم کردم،شروع کردم غذا خوردن قرص ب کمپلکسم میخوردم،البته ویتامینه ضرر نداره،اشتهام زیاد میشد