2777
2789

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

من تا سه ماه اول ۱۲ کیلو کم کردم

فقط نون و ماست میخوردم

ماه چهارم خوب شدم

هروقت دلم میگرفت دردلامو به یکی میگفتم الان دلم ازهمون یه نفر گرفته اینو به کی بگم؟؟؟                        کاش یه نفر بود که منو دلتنگیامو درک میکرد                 یکی که فقط مال من بود و بس..‌‌.
یعنی منم خوب میشم

اره صدرصد

هروقت دلم میگرفت دردلامو به یکی میگفتم الان دلم ازهمون یه نفر گرفته اینو به کی بگم؟؟؟                        کاش یه نفر بود که منو دلتنگیامو درک میکرد                 یکی که فقط مال من بود و بس..‌‌.
دیگه جون ندارم کاش بهترشه یکم

اگر تهوع داری بتونی قرص پرگ ایز بگیری عالی میشه..خیلی کم شده توی داروخانه ها... 

تهوع به خاطر کاهش ویتامین ب هستش.. زنجبیل هم خیلی توی کاهش تهوع تاثیر میزاره ..توی چای بندازی.. اما اون قرصه یه چیز دیگه س .

لبخند بزن..اینطوری قشنگتر نیستی؟؟
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز