راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
نباید مواد شوینده وصابون استفاده کنه من خودم هرکاری میکنم دستکش استفاده میکنم هرکاری...سرویس...خورد کردن سیب زمینی وبقیه چیزا....دستمم فقط باشامپو بچه میشورم... پماد دست ساز بهم بیشتر کمک کرد
خدایا همسرمو برام نگه دار ته همراه پیر بووشم پیری با ته قشنگه♥️♥️♥️♥️♥️
دخترجان حتما از دستکش استفاده کن زیرشم دست کش نخی استفاده کن...سرویستم از دستکش استفاده کن...تامیتونی دستتو کمتر بشور...مثلا نری سبزی پاک کنی مجبور شی بشوری... دستکش راحتت میکنه
خدایا همسرمو برام نگه دار ته همراه پیر بووشم پیری با ته قشنگه♥️♥️♥️♥️♥️