من حدود دو ساله بخاطر شرایط کاری شوهرم و اینکه شهر غریبم از خانوادم دور شدم و خیلی اذیت شدم
۱۳ کیلو کم کردم آب شدم طی ۲ سال
۵۴ بودم
الان از اندامم متفرم ، خیلی لاغر شدم الان قدم ۱۶۰ وزنم ۴۱ 😭 ۲۶ سالمه بچه ندارم
از شوهرم دیگه خجالت میکشم دیگه جذاب نیست اندامم
اصصصلا اشتها ندارم بخاطر کرونا بدترم شدم
چیکار کنم چاق بشم بنظرتون
خوشششششششششششششششششششششششششششششششششششششششششششششششششششششششششششششششششششششششششششششششششششششششششششششششششششششششششششش
بحالتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتت
واي منو چي ميگه زايمان كردم هفتادتا بود الان شدم پنجاهو هشتا دارم اب ميشم 😢😢😢😢😢نميدونم چكار كنم
مثل منی منم خیلی کم کردم برو داروخونه قرص سپروهپتادین بخر یه مدت بخوری تپل میشی فقط قبلش با دکتر مشورت کن
تغذیه سرشار از چربی و کربوهیدرات
اخه یجوری میگین چیکار کنم انگار انتظار فرمول فیزیک دارین،والا
صبحونه و ناهار و شام مفصل بخور ،اگه نمیتونی زیاد بخوری کم کم غذاتو زیاد کن ،ناهار و شام حتما برنج بخور،با غذا ترشی بخور اشتهات باز میشه کم کم
فقط بخور ،تا چیزی نخوری که چاق نمیشی
عرق یونجه خوبه
قرص اشتها آور هم خوبه
چرا اینقدر زیاد وزن کم کردی.
کیک خونگی بپز بخور ،ذرت مکزیکی درست کن سیب زمینی پنیری بپز اینا چیزاییه که اکثریت دوس دارن
