2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

کسی که بخوادخودکشی کنه میره پشت بوم خودشوپرت میده پایین نمیادتایپیک بزنه،پس شماهنوز دودلی،خداروشکرامیدی هست،فکرنکن زندگیه بقیه گل وبلبله،همینه عزیزم زندگی سخته اگه نبودباگریه شروع نمی شد،ماه رمضان داره تموم میشه خدابه هممون عیدی بده شمام به خودکشی فکرنکن که خداهیچ وقت نمی بخشه،

کاملا درک میکنم کسی تا توی شرایتش نباشه نمیتونه درک کنه

من بودم هرروز ارزوی مرگ داشتم و دارم دام نمیخواد خودکوشی کنم دوست ندارم خدا ازم دلش بگیره توم نکن همه چیزو بسپار دست تقدیر درست میشه

با ارزش ترین چیزدل ادم هاستاگه کسی بهت سپردش *امانتدار خوبی باش*
خودم و افسردگی


منم دارم افسردگی ولی عاملش چی بوده؟ الان تقریبا 80 درصد انسانها دارن افسردگی

کاربر مرد.  راست میگم بخدا. مرد و همه از شرش خلاص شدن.                                                  من جنگیدن رو یاد گرفتم. کاش همزمان یاد میگرفتم برای یه ادم باارزش بجنگم
به کی بگم جرعتشو ندارم میترسم بهم بگین روانی 

غلط میکنه کسی بگه روانی 

این همه ادم دارن میرن

خودم پنج شش سال روانپزشک میرفتم 

تازه به خاطر مسائل خانوادگی خودکشی کنی اگه مجرد باشی همه میرن پشت سرت میگن حتما ماجرای عشق و عاشقی بوده و بی عفت شده بوده و هزار تا چرت و پرت پشت سرت میگن

وقتی ادم واسه سرماخوردگی میره دکتر واسه چشم میره اگه روحش هم اسیب دیده باشه باید بره دکتر 


ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز