راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
بچه ها من هفته پیش جمعه شب ساعت یک دو قرص اورژانسی خوردم یعنی حدودا ۱۱ م بعد بیستم باید پریود میشدم دیشب یکم خون اومده الان دیگه هیچی پدی که گذاشتم رو تمیز تمیز انداختم دور
حالا سوالم اینه چرا اینطوری شده؟دارم از استرس جون میدم