راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
ببین صورتت در چ حده پوستش؟اگه متوسط و خوبه ب هیچ وجه نزن اگه خیلی داغونه بزن چون اگه قطع کنی صورتت لک میوفته خدا نگذره از خواهرشوهرام انقد زیر گوشم گفتن و گفتن تا منم زدم در صورتی ک پوستم اصلا نیازی نداشت ولی الان زیر چشام کامل لک افتاده