راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
بی احترامی خیلی بده جوونی کردم خام بودم واقعا عقل نداشتم از سن ۱۷ سالگی پرخاشگری کردم تا ۲۰ سالگی عذ ...
حالت رو کاملا می فهمم همین پشیمونی اونقدر ارزش داره درسته دیگه دستش از دنیا کوتاهه اما خود توبه یعنی همین پشیمونی به زندگیت برس اگر می خوای روحش به ارامش برسه گذشته هیچ کمکی نمی کنی حال الان شماست که باعث شادی مادرتون می شه هر لبخند شما برای ارامش روحی مادرتون جبران تمام گذشته است بپذیر از من این حرف رو