اگه چاقیت دلیل خاصی داشته دقیق براش دلیلش رو توضیح بده. گاهی وقتا آدمهای غیر چاق، چاقها رو درک نمیکنن پس تو براش توضیح بده تا دلیلش رو درک کنه.
از طرفی بهش بگو اگه ظاهر من برات اهمیت داره سعی نکن با رفتارت به من استرس وارد کنی. استرس داشتم باعث ترشح هورمون کورتیزول میشه که چاق کنندهست.
بگو برات یه شرایط مساعد رو فراهم کنه تا تو هم آرامش داشته باشی و در آرامش وزن کم کنی.