راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
من کلا احساس میکردم همه جام میلرزه مثلا موقع خوابم احساس میکردم بدنم میلرزه من ی مدت به تغذیه م خیلی رسیدم چون حس میکردم بدنم ضعیف شده مشاوره تلفنی گرفتم و ی حرکاتی مدیتیشن میگفت انجام میدادم بعد دوسه ماه آروم تر شدم اونم قطع شد