لطفا دوستان در مورد رژیم کتوژنیک و اینکه با رژیم کتوژنیک چقدر کم میکنیم توی نی نی سایت نظر بدید
اگر متخصص تغذیه برای رژیم کتوژنیک میشناسید معرفی کنید یا اگه خودتون تجربه کریدی بگین حتما. خیلی ممنون میشم.
چون من تا حالا متخصص تغذیه پیدا نکردم هر کی و هر پیجی و سایتی هم دیدم که رژیم کتوژنیک میده کپی هست یا مطالبی هست که توی گوگل هم هست!
سلام دوست عزیزم. خوبین؟ تاپیک خوبتون رو الان دیدم. من شنبه ۱۸ اردیبهشت نوبت دارم پیش متخصص تغذیه برای رژیم کتوژنیک. من کرمان هستم و دکتر الهام امینی رو انتخاب کردم برای رژیم. حالا وقتی رفتم دستور رژیم غذایی رو گرفتم میام براتون توضیح میدم . من تقریبا سی و پنج کیلو اضافه وزن دارم متاسفانه. تمام امیدم به این رژیمه.
کاش میشد چندنفر با هم اینجا شروع میکردیم تا به همدیگه روحیه بدیم و انگیزه داشته باشیم برای لاغری؟ کسی پایه هست؟؟؟؟؟؟
من ۵ روزه شروع کردم سه روز اول خیلی سختم بود ولی این دوروز عالیه اصلا احساس گرسنگی نکردم .سه روز اول ۲ کیلو کم کردم البته آب بدن هست که کم شده
سلام استاتر وزن کم کردین با این رژیم ؟
من دارم این رژیم رو میگیرم 😎 فردا میشه ۵ روز که توی این رژیمم تا همین دیروز سخت بود و یکم حالت کسلی داشتم اخه دیدم که مادرم الان۲۸ روز این رژیم رو گرفت ۱۳ کیلو کم کرد البته مادرم عمل وایپست انجام داد از ۱۲۰شد۹۴ و استپ شد و بعد شرروع به این رژیم کرد وتوی ۲۳ روز که ۵ روز پیش بود خودشو وزن کرد شد۸۱ کیلو 😊 منم دیدم خوبه و دارم ادامه میدم۲۰ کیلو اضافه وزن دارم تا ببینم چی میشه امیدوارم کم کنم
