2789
دادم نوشت افسردگی یکم دارم

برو پیش مشاور بهت راه کار میده که همین یکم هم از بین بره

اگه جلوشو نگیری پیشرفت میکنه

در حقیقت ما همه«بشر» بودیم ،تا اینکه«نژاد» ارتباطمان را برید،«مذهب» از یکدیگر جدایمان ساخت،«سیاست» بینمان دیوار کشید و« ثروت» از ما طبقه ساخت...! لطفا لایک نکنید

دخترا من از پف پلک بالا و  پف و گودی زیر چشمم واقعا کلافه شده بودم 😭 پیش دکتر کیوان رضایی عمل پلک بالا و پایین انجام دادم 😊

پلک پایینم بدون بخیه بیرونی بود و الان خیلی جوون‌تر و شاداب‌تر شدم 😍

جای بخیه پلک بالا هم اصلا تو چشم نیست.

هرکی میبینتم میگه چقدر سرحال و جوون شدی ❤️😍

اگر خواستین من دکترمو از اینجا پیدا کردم

خب پس احتمالا افسرده ای اگه خفیف هست که خودت میتونی رفعش کنی اگه شدید باشه باید بری پیش روانشناس

ننوشت شدیده ار وقتی با خودم صحبت میکنم حالم بهتر میشه ی حس نا امیدی دارم

مشکلم افکار منفی از وقتی ی شوک بهم وارد شد اینطور شدم

بله منم درگیر این افکار بودم کتاب هنر ظریف بیخیالی رو بخون من درگیر بازخورد جهنمی شده بودم یعنی فکر کردن به یه موضوع و ترس از اتفاق افتادن یه فکر دیگه و یه چرخه بزرگ که نابود کننده هست

اره انگیزم صفره صفر

موسیقی شاد گوش کن .مطلقا شاد د انرژی بخش.تمام آهنگهای منفی رو از گوشی یا وسایل دورت پاک کن. ورزش خیلی خوبه. مشغول شدن به هنر و یادگیری و درس عالیه. با دوستات وقت بزار . و در نهایت سعی کن با یه مشاور خوب صحبت کنی. اگه دوست داری بگو چه اتفاقی برات افتاده تا راهنمایی بیشتری بگیری

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2791
2779
2792