برای رشد مو باید رو تغذیتون کارکنید(گیاهخواری یا خام گیاهخواری رو شروع کنید)
هرروز ورزش کنید،وحداقل هفته ی سه بارسرتون رو بدون هیچ پوششی به مدت ۲۰دقیقه درمعرض نورآفتاب قراربدید
موهاتونو از ریشه با روغنهای که پرس سرد گرفته شده(خصوصا بادام وکنجد)چرب کنید هرروز