2777
2789

مامان پوریا:

وای بچه‌ها تازه فهمیدم چرا خواهرم انقدر تغییر کرده!😳

خواهرم با رژیم فستینگ دکتر کرمانی ۱۰ کیلو تو ۲ ماه کم کرد، منم وقتی دیدم چقدر حالش خوبه شروع کردم.

خودم هم خوابم بهتر شده، ولع غذا کمتر شده، انرژی‌م بالاتره، گفتم به شما هم بگم.


برید تو سایت دکتر کرمانی و شروع کنید.

[QUOTE=188060890]اینجا تو هفته ۳۰ ۱۳۰۰ امروز رفتم سونو هفته ۳۰ ام ۱۱۰۰ دکتر گفت یکم کمه[/QUOTE

#وزنگیری_جنین

🔹تخمه کدو🔹بادام هندی🔹سویای خشک بوداده🔹گشنیز خشک🔹شکلات تلخ🔹تخمه آفتابگردان🔹جوانه گندم🔹ملاس🔹خرما🔹بلغور جودوسر🔹لوبیا چشم بلبلی🔹موز🔹گردو🔹ذرت زرد🔹لوبیای پخته🔹اسفناج پخته🔹کنگر فرنگی🔹شیر🔹آووکادو🔹میخک🔹دانه های کنجد🔹کلم بروکلی🔹چغندر🔹فلفل دلمه ای🔹بادام درختی🔹ماست یا کفیر🔹انجیر

❇️برای افزایش وزن جنین روزانه یک پیاله ماست بخورید

#تغذیه_وزنگیری_جنین


مصرف روزانه یک پیاله ماست در طول بارداری علاوه تامین نیمی از نیاز روزانه مادر به کلسیم تاثیر قابل توجهی در وزن گیری جنین دارد ماست سرشار از منیزیم است که با گشاد کردن عروق جنین موجب افزایش خونرسانی و رسیدن هر چه بیشتر مواد مغذی به جنین میشود؛ همچنین سرشار از پروتئین و روی است که برای عضله سازی و وزنگیری جنین بسیار مفیدست

ترجمه اختصاصی کانال و پیج مراقبت و تغذیه مادر و نوزاد

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز
توسط   aypari  |  13 ساعت پیش
توسط   آهو1957  |  12 ساعت پیش