2777
2789

نی‌نی سایتی‌های عزیز

دنبال یه جای مطمئن برای یاد گرفتن نکات بارداری، نگهداری نوزاد، تربیت کودک و بهبود رابطه با همسر هستی؟

توی کانال "بله" ما هر روز:

✅ نکات کاربردی مادر و کودک

✅ آموزش‌های تربیتی

✅ توصیه‌های روانشناسی خانواده

✅ ایده‌های رشد و بازی با کودک

✅ مطالب سلامت زنان و بارداری

و کلی مطلب جذاب دیگه منتشر می‌شه...

به جمع ما بپیوند و از این محتوای  کاربردی استفاده کن.  🌷

[QUOTE=188060890]اینجا تو هفته ۳۰ ۱۳۰۰ امروز رفتم سونو هفته ۳۰ ام ۱۱۰۰ دکتر گفت یکم کمه[/QUOTE

#وزنگیری_جنین

🔹تخمه کدو🔹بادام هندی🔹سویای خشک بوداده🔹گشنیز خشک🔹شکلات تلخ🔹تخمه آفتابگردان🔹جوانه گندم🔹ملاس🔹خرما🔹بلغور جودوسر🔹لوبیا چشم بلبلی🔹موز🔹گردو🔹ذرت زرد🔹لوبیای پخته🔹اسفناج پخته🔹کنگر فرنگی🔹شیر🔹آووکادو🔹میخک🔹دانه های کنجد🔹کلم بروکلی🔹چغندر🔹فلفل دلمه ای🔹بادام درختی🔹ماست یا کفیر🔹انجیر

❇️برای افزایش وزن جنین روزانه یک پیاله ماست بخورید

#تغذیه_وزنگیری_جنین


مصرف روزانه یک پیاله ماست در طول بارداری علاوه تامین نیمی از نیاز روزانه مادر به کلسیم تاثیر قابل توجهی در وزن گیری جنین دارد ماست سرشار از منیزیم است که با گشاد کردن عروق جنین موجب افزایش خونرسانی و رسیدن هر چه بیشتر مواد مغذی به جنین میشود؛ همچنین سرشار از پروتئین و روی است که برای عضله سازی و وزنگیری جنین بسیار مفیدست

ترجمه اختصاصی کانال و پیج مراقبت و تغذیه مادر و نوزاد

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2844
2843

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

سیسمونی

یازهرا۵ | 1 دقیقه پیش
2834
2835
پربازدیدترین تاپیک های امروز
2108