بهترین راه ،روبرو شدن با ترس از فوبیا هست باید ترس و تجربه کنی باید مزه شکست رو بچشی مشکل شما این هست که از یک مشکل نمیترسین بلکه از روبروشدن با ان استرس دارین فقط کافیه فکر نکنین و تنها انجامش بدین just do it
اگه مشکلتون سن هست اون فقط یه عدد هست که مساوی است با تعداد چرخش ما به دور خورشید تا زمانی که قلب میتپه و خون در رگ جاری هست پست هورمون شادی هم هست باید جنگید