لاغری با😐😐😐😐😐😐😐😐😐😐😐

پفک_۱۰۰۰_تومنی

مدیر استارتر

عضویت: 1399/01/19

تعداد پست: 8938

حذف شام

و خوردن یه کوچولو نهار

و اضافه کردن لواشک به جای شیرینی جات،میتونه لاغر کنه؟؟؟؟

کیا اینجوری نتیجه گرفتن😬

#دلم میخواد تو دلیم دختر باشه😍😍😍😍برام دعا میکنی خدا بهم قوت بده تا از پس سه تا وروجک بر بیام😰

1400/02/05

18:24

2 نفر لایک کرده اند ...

مشاهده افراد آنلاین

maneli1399

عضویت: 1399/04/30

تعداد پست: 8758

وعده غذایی رو حذف نکن ضرر داره

ولی لاغر میشی

1400/02/05

18:25

0 نفر لایک کرده اند ...

یاسمن_دخت

عضویت: 1399/04/10

تعداد پست: 2655

حذف وعده خیلییی اشتباهه🌹

من با کالری شماری نتیجه گرفتم❤️

1400/02/05

18:25

0 نفر لایک کرده اند ...

مامان پوریا

مامان پوریا:

وای بچه‌ها تازه فهمیدم چرا خواهرم انقدر تغییر کرده!😳

خواهرم با رژیم فستینگ دکتر کرمانی ۱۰ کیلو تو ۲ ماه کم کرد، منم وقتی دیدم چقدر حالش خوبه شروع کردم.

خودم هم خوابم بهتر شده، ولع غذا کمتر شده، انرژی‌م بالاتره، گفتم به شما هم بگم.

برید تو سایت دکتر کرمانی و شروع کنید.

پناهمباش

عضویت: 1398/12/29

تعداد پست: 2106

حذف شام باعث مریضی میشه

1400/02/05

18:25

0 نفر لایک کرده اند ...

elikhanom7700

عضویت: 1399/09/03

تعداد پست: 917

ن بدون شام فک نکن لاغر میشی فقط برو دکتر تغذیه خیلی جوابه سرخودرژیم نگیر

1400/02/05

18:25

0 نفر لایک کرده اند ...

the_mermaid

عضویت: 1399/11/22

تعداد پست: 4715

حذف وعده خیلییی اشتباهه🌹 من با کالری شماری نتیجه گرفتم❤️

شما ترنسکشوال هستی یا حامی اونا؟ امضات#

1400/02/05

18:26

0 نفر لایک کرده اند ...

پفک_۱۰۰۰_تومنی

مدیر استارتر

عضویت: 1399/01/19

تعداد پست: 8938

وعده غذایی رو حذف نکن ضرر داره ولی لاغر میشی

مثلا نهار نخورم

عوضش ساعت۸و نیم یه عصرونه کوچیک

#دلم میخواد تو دلیم دختر باشه😍😍😍😍برام دعا میکنی خدا بهم قوت بده تا از پس سه تا وروجک بر بیام😰

1400/02/05

18:26

0 نفر لایک کرده اند ...

پفک_۱۰۰۰_تومنی

مدیر استارتر

عضویت: 1399/01/19

تعداد پست: 8938

ن بدون شام فک نکن لاغر میشی فقط برو دکتر تغذیه خیلی جوابه سرخودرژیم نگیر

پس کم بخورم هر وعده رو

البته کم میخورما

ولی چون شکلات زیاد میخورم چاق میشم

بنظرت چجوری لواشک و این چیزای ترش رو جایگزین شکلات کنم اخه🥺

#دلم میخواد تو دلیم دختر باشه😍😍😍😍برام دعا میکنی خدا بهم قوت بده تا از پس سه تا وروجک بر بیام😰

1400/02/05

18:28

0 نفر لایک کرده اند ...

یاسمن_دخت

عضویت: 1399/04/10

تعداد پست: 2655

شما ترنسکشوال هستی یا حامی اونا؟ امضات#

نه عزیزم ترنس نیستم...❤️

حامی🌹

1400/02/05

18:28

2 نفر لایک کرده اند ...

raha_rohamm

عضویت: 1398/06/18

تعداد پست: 2317

شما ترنسکشوال هستی یا حامی اونا؟ امضات#

چی هست؟

وزن شروع:70/800،وزن اولیه:68،وزن جدید:61/400،وزن 99/2/28: 61،وزن 99/3/11: 60/700،وزن 99/4/8: 58/500،وزن 99/5/5: 57/300،وزن هدف: به هدفم رسیییییییییدم.💪💪💪💪.خواستن توانستن است💪💪💪💪*با تشکر فراوان از الهه جون و سرگروه های عزیز😍😍😍

1400/02/05

18:28

2 نفر لایک کرده اند ...

the_mermaid

عضویت: 1399/11/22

تعداد پست: 4715

نه عزیزم ترنس نیستم...❤️ حامی🌹

خیلی هم خوب😍🤗

1400/02/05

18:28

1 نفر لایک کرده اند ...

روشنا۲۶

عضویت: 1399/06/22

تعداد پست: 13615

اینطوری موهات میریزه...پوستت هم زشت میشه شل میشه..افتضاح میشی...لاغرهم میشی...بعدش که شروع کنی شام بخوری بدتر چاق میشی ....

حذف نکن وعده غذاییو کامل.. شام برنج نخور...شامو هم زود بخور قبل ساعت هفت شب

من هرگز از رحمت خدای مهربانم ناامید نمیشم.خداجانم اونی که الان این امضارو میخونه،به همه آرزوهاش برسون💜تا اینجا اومدی اگه دوست داشتی بهم بگو برات صلوات بفرستم

1400/02/05

18:28

0 نفر لایک کرده اند ...