2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

اتفاقا پدربزرگ و مادربزرگم کرونا گرفتن الان ۲۰ روزه.ما کِی گفتیم برا همسایه اس. نصف خانوادمون تا حا ...

عزیزم نمیدونم کدوم شهر هستی 

ولی اگه تو تهران کسی کرونا بگیره و بدحال باشه حداقل ۵۰۰ میلیون هزینه بستری و داروهاش میشه 

فامیل خودمون ۷۰۰ میلیون پول بستری و داروهاش تو بیمارستان لاله شد ،آخرشم فوت کرد

معتاد شدی خخخ تعدا پست و عضویت من و خودتو مقایسه کن

معتاد نیسم بابا قرنطینع ایم خب حوصلم سر میرع 

چقد کتاب بخونم 

نهایتا کارم و کلاسم در حد چندساعت باشن دیگ

حالا انگار فقط من اینجام بقیع اورانیوم غنی میکنن😂

وای از گرد ســم تازه خر خریده ها!!! وقتی با من حرف میزنی رفتار ارزونتو بزار توی جیبت:)

عزیزم نمیدونم کدوم شهر هستی  ولی اگه تو تهران کسی کرونا بگیره و بدحال باشه حداقل ۵۰۰ میلیون هز ...

من بوشهرم

و یه توصیه ای که دارم اینه که وقتی بیماری رو گرفتید اصلا اصلا بیمارستان نرید

چدن میکشنتون همین

برید متخصص داخلی

مایعات بخورید

مخصوصا اب هویج

عالیه

مادربزرک من دیابت قند چربی فشار همه چی داشت اما نبردیمش بیمارستان.بردیمش متخصص یه امپول تو سرم ریخت ۶۰۰ تومن همین حالشو خوب کرد

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792