راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
منم خواستم برم چربی بزنم اما دکترگفت زیرچشم تنها رو واست نمیزنم چون زیرچشم باید ازنوع چربیهای فوق ال ...
برا من که خیلی خوب شده، سه چهار ماه دیگه هم باید برم یه جلسه ترمیم، و اگه دیگه وزن کم نکنم انشاالله چندین سال ماندگاری داره و حتی یه درصد کمیش عمری میشه، بگفته دکترم