2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

😑😑😑 میترسم انقدر بمونه خب بگن هیجی نیس هیچی نیس یهئ شدید تر بشه

نترس 

رفتیپیگیری کردی دگ

ترس برادر مرگه

حواس خودتو پرت کن

اگرم خواستی تحت نظر پزشک انتی بیوتیک بخور

💛رازهایی که هر زنی باید بداند♥️راز ۲💚راز ۳💙
اره دقیقا یه هفته بعده رنگ کردن موهام دراومد ... یعنی میره یا میمونه بامن؟

برو دکتر بهت آنتی بیوتیک بده تا جایی که ممکنه رنگ نکن اگر هم خواستی رنگ کنی جای معتبر برو رنگ خوب بگیر به آرایشگر هم بگو حتی پشت گردن هم چسب بزنه که اصلا رنگ به پوستت نریزه. دارو بخوری میره. من هم اینجوری شدم  الان هر ۵ سال برای تنوع رنگ میزارم . فقط رنگ گیاهی که اکثرا پایه حنا دارن استفاده میکنم 

فقط داریم حرف میزنیم. اونی که میخواد بگه "به من چه "باهاش موافقم .لطفا نظر نزاره. واقعا به تو چه .وقتت رو نلف من نکن.برو یه تاپیک دیگه که بهت مربوط باشه والله
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792