2777
2789
عنوان

چاق شدن

| مشاهده متن کامل بحث + 285 بازدید | 64 پست

بچه‌ها اگه خرید سوپرمارکتی دارین، پیشنهادم اینه که خریدتون رو از سوپرمارکت ۴۵ دقیقه‌ای دیجی کالا انجام بدین. 😄

هم تخفیف‌های خوبی داره، هم یه کد ۴۵۰ هزار تومنی داره.

کد: NS450

من گفتم اینجا هم بذارم شاید به دردتون بخوره. 🌸

چرا بعضیا سوخت و سازشون زیاده؟دکترت نگفت؟


آزمایشا ک پیش دکتر بردم گفت همه چیز بدنت خوبه بجز ویتامین D بعد پرسیدم لاغریم علتش چیه گفتن احتمالا سوخت و ساز بدنت بالاس و باید  نوع مواد غذایی و ورزش درستش کنی مواد غذایی با کالری بالا بخوری ک همون کالری مازادهمثلا اگه در روز 1500 تا میخورم بیشترش کنم به 2500 تا 

 

ویتامینا هم برای افزایش اشتها برام نوشت 

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2827
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز