2777
logo

تبـادل نـظر

تبادل نظر

تبادل نظر

  1.  تبادل نظر
  2.  متفرقه
  3.  عمومی
  4.  چاق شدن
2789
عنوان

چاق شدن

| مشاهده متن کامل بحث + 284 بازدید | 64 پست
1400/01/31
|
23:12
اظهار نظر
مشاهده افراد آنلاین
سیب زمینی آب پز قبل خواب

مرسیتم

الانم ارشد دامپزشکی دارم😍و هدف ام اینه وکیل شم امسال کنکور دادم و حقوق دانشگاه تهران قبول میشم احتمال زیاد خیلی خوشحالم امیدوارم شمام خوشحال باشین
1400/01/31
|
23:14
من لاغرم . پسرم 9 سالشه .چندوقت دیگه میشه هم وزن خودم 😂😂😂

ای جونم 😂😂😂🤭

الانم ارشد دامپزشکی دارم😍و هدف ام اینه وکیل شم امسال کنکور دادم و حقوق دانشگاه تهران قبول میشم احتمال زیاد خیلی خوشحالم امیدوارم شمام خوشحال باشین
1400/01/31
|
23:15

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

وعده های غذایی تو زیاد کن مثلا روزی شش وعده

بعد ماکارونی برنج تخم مرغ و.‌‌.. هم برای چاق شدن خوبه 

سالاد هم بخور اشتها زیاد میکنه

اگه خواستی تکیه بدی نه به چهره ها اعتماد کن نه به زبون ها به دو تا چیز اما میشه تکیه کرد؛ یکی مرام و مردونگی، دومی انسانیت  ، اولی نمک میشناسه، دومی هیچ وقت ظلم نمیکنه
1400/01/31
|
23:15
دوبارصورتت لاغره

اره صورتمم لاغره 

الانم ارشد دامپزشکی دارم😍و هدف ام اینه وکیل شم امسال کنکور دادم و حقوق دانشگاه تهران قبول میشم احتمال زیاد خیلی خوشحالم امیدوارم شمام خوشحال باشین
1400/01/31
|
23:16
وعده های غذایی تو زیاد کن مثلا روزی شش وعده بعد ماکارونی برنج تخم مرغ و.‌‌.. هم برای چاق شدن خوبه&n ...

فدات شم جوانه گندم با ماست چی ؟

الانم ارشد دامپزشکی دارم😍و هدف ام اینه وکیل شم امسال کنکور دادم و حقوق دانشگاه تهران قبول میشم احتمال زیاد خیلی خوشحالم امیدوارم شمام خوشحال باشین
1400/01/31
|
23:16
سیب زمینی آبپز با کره خیلی خوبه

فدات شم جوانه گندم با ماست چی؟

الانم ارشد دامپزشکی دارم😍و هدف ام اینه وکیل شم امسال کنکور دادم و حقوق دانشگاه تهران قبول میشم احتمال زیاد خیلی خوشحالم امیدوارم شمام خوشحال باشین
1400/01/31
|
23:17
من سیپروهپتادین خوردم ایقد خوش هیکل و تو پر شدم که نگو چقدم لپ دراوردم 😀😀😀

جوش نزدی با قرصش

الانم ارشد دامپزشکی دارم😍و هدف ام اینه وکیل شم امسال کنکور دادم و حقوق دانشگاه تهران قبول میشم احتمال زیاد خیلی خوشحالم امیدوارم شمام خوشحال باشین
1400/01/31
|
23:17
ناشتا ژله بخور عالیه 

میشه بریزم تو آب بخورم درستش نکنم ؟

الانم ارشد دامپزشکی دارم😍و هدف ام اینه وکیل شم امسال کنکور دادم و حقوق دانشگاه تهران قبول میشم احتمال زیاد خیلی خوشحالم امیدوارم شمام خوشحال باشین
1400/01/31
|
23:18
به روز رسانی
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

کسی میاد تئوری علوم غریبه یا استرولوژی یا بلد باشه و توضیح بده

خوورشیدد | 16 ثانیه پیش

تی ار ایکس رفتین تا الان

رز_سفید_من | 37 ثانیه پیش

موهامو فیس فریم اسکاتلندی کردم بیایین

1382nafas | 50 ثانیه پیش
بیشتر ببینید
2791
2779

تاپیک های به روز شده

گشنمهههه

فعلا یه نیمرو بپزین بخورین، بعد به فکر س...
1 دقیقه پیش

پسر خوشگله

این خوبه
1 دقیقه پیش

خواهرزادم تب کرده

مرسی عزیزم قبل خواب به قرص سرماخوردگی به...
1 دقیقه پیش
بیشتر ببینید
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
همسرم میگه نمیزارم به پسرمون شیر خودتو بدی😐😑
توسط   goli111111  |  1 ساعت پیش
پیرو تاپیک خونه بابام قهرم پیام های الان شوهرم ببیند
توسط   دلناز82  |  13 ساعت پیش
خونه بابام قهرم شات پیام شوهرم حق با منه یا اون
توسط   دلناز82  |  1 روز پیش

داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته

هنوز عروسی نگرفته نامزدم میگه طلاق بگیریم 😭😭

geygey | 1 روز پیش

کاش گزینه حذف تاپیک بزارین⛔

drasmam | 1 روز پیش

بیاید از روز زایمانم بگم اشکتون درآد

امردادبانو | 2 روز پیش
بیشتر ببینید
داغ ترین های تاپیک های امروز
همسرم میگه نمیزارم به پسرمون شیر خودتو بدی😐😑
توسط   goli111111  |  59 دقیقه پیش
مامانم چرا نمی فهمه بابام خسته هست از سر کار میاد
توسط   elika13  |  58 دقیقه پیش
تفاوت میل جنسی زن و شوهر
توسط   rey9775  |  44 دقیقه پیش

امروز با کلینیک

پرسش و پاسخ

پرخاشگری کودک سه و نیم ساله

پرسش و پاسخ

کی می تونم تست بارداری بدم؟

پرسش و پاسخ

آیا باردار هستم؟
ورود به کلینیک