راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
اگه این امضا رو میخونی و افسردگی، وسواس فکری، حملات پانیک داری، باید بهت بگم که بدون شک خوب میشی. برو تاپیکامو بخون ببین چقدر ناامید بودم و به معنای واقعی کلمه به آخر خط رسیده بودم، هنوز تو زندگی واقعی ده برابر بیشتر از چیزی که تو فضای مجازی مثلا همین نی نی سایت درموردش مینوشتم وضعم خراب بود. اگه من خوب شدم تو هم خوب میشی. دائما یکسان نباشد حال دوران غم مخور💕