پیشنهاد سحری

حس_خوب_آرامش

عضویت: 1399/08/08

تعداد پست: 2824

پرچمی

1400/01/24

|

08:49

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

shadiiiiiiiiii80

عضویت: 1399/12/01

تعداد پست: 8745

سحری معمولا باید غذای سبک باشه

علیک سلام  جواب سلام واجبه ها  میگم واجبه  سلام کن عه  زود باش  وگرنه سر پل صراط یقتو میگیرم      ماه مبارک رمضان نیز به اتمام رسید دوست عزیز  یقتو سفت بچسب  دین دین دین   به برکت ماه مبارک شوال ماه مبارک رمضان رو جبران میکنم به ازای هربار سلام نکردن دوباره یقه شما گرفته میشود  

1400/01/24

|

08:50

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

فرشته508

عضویت: 1390/07/12

تعداد پست: 25938

سحری غذای مقوی باشه ته چین قیمه ماست ودوغ خاکشیر حتما

   آرامش سهم قلبی است که درتصرف خداست.    

1400/01/24

|

08:50

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

خانوممم_موفققق

عضویت: 1400/01/19

تعداد پست: 10303

سحری معمولا باید غذای سبک باشه

مطمئنی اینجوری که گشنه میمونیم

باشه تو خوبی اصلا تو راس میگی🙂💔

1400/01/24

|

08:50

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

میکائیلا

عضویت: 1399/01/13

تعداد پست: 12430

ما مث وعدا ناهار برنج و خورشت میخوریم

1400/01/24

|

08:50

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

mnazaninmaryam

عضویت: 1400/01/20

تعداد پست: 90

غذا های پروتئینی و چیز های فیبر دار خوب هستن_از شب تا سحری هم از کربوهدرات و پروتئین ها خوب استفاده کن_ورزش فراموش نشه

1400/01/24

|

08:51

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

کاراتون

عضویت: 1400/01/04

تعداد پست: 450

من اصلانمیتونم غذا بخورم نهایت شیروخرما

1400/01/24

|

08:51

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

کاراتون

عضویت: 1400/01/04

تعداد پست: 450

غذا های پروتئینی و چیز های فیبر دار خوب هستن_از شب تا سحری هم از کربوهدرات و پروتئین ها خوب استفاده ...

کی میشه ورزش کرد من حالم بدمیشه روزه ام

1400/01/24

|

08:52

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

shadiiiiiiiiii80

عضویت: 1399/12/01

تعداد پست: 8745

مطمئنی اینجوری که گشنه میمونیم

علم اینو میگه😂

غذاهای سنگین بخصوص خورشت ها تشنه میکنن

علیک سلام  جواب سلام واجبه ها  میگم واجبه  سلام کن عه  زود باش  وگرنه سر پل صراط یقتو میگیرم      ماه مبارک رمضان نیز به اتمام رسید دوست عزیز  یقتو سفت بچسب  دین دین دین   به برکت ماه مبارک شوال ماه مبارک رمضان رو جبران میکنم به ازای هربار سلام نکردن دوباره یقه شما گرفته میشود  

1400/01/24

|

08:55

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

خانوممم_موفققق

عضویت: 1400/01/19

تعداد پست: 10303

علم اینو میگه😂 غذاهای سنگین بخصوص خورشت ها تشنه میکنن

غذای سبکم گشنگی میاره حالا راهکار چیه😐😂

باشه تو خوبی اصلا تو راس میگی🙂💔

1400/01/24

|

08:55

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

mnazaninmaryam

عضویت: 1400/01/20

تعداد پست: 90

کی میشه ورزش کرد من حالم بدمیشه روزه ام

آب بدنتو بعد افطار با حوصله کم کم بیشتر کن_هر چی جون داره بخور_آخر شب که کمی حالت طبیعی رو بدن به خودش گرفت میشه پیاده روی در حد توان کرد_من که بتونم میرم بدنسازی با مصرف پروتئین...

1400/01/24

|

08:56

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

shadiiiiiiiiii80

عضویت: 1399/12/01

تعداد پست: 8745

غذای سبکم گشنگی میاره حالا راهکار چیه😐😂

میگم

تعریفت از غذای سبک چیه؟

ما به عدس پلو میگیم غذای سبک😂

علیک سلام  جواب سلام واجبه ها  میگم واجبه  سلام کن عه  زود باش  وگرنه سر پل صراط یقتو میگیرم      ماه مبارک رمضان نیز به اتمام رسید دوست عزیز  یقتو سفت بچسب  دین دین دین   به برکت ماه مبارک شوال ماه مبارک رمضان رو جبران میکنم به ازای هربار سلام نکردن دوباره یقه شما گرفته میشود  

1400/01/24

|

08:58

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

کاراتون

عضویت: 1400/01/04

تعداد پست: 450

آب بدنتو بعد افطار با حوصله کم کم بیشتر کن_هر چی جون داره بخور_آخر شب که کمی حالت طبیعی رو بدن به خو ...

ممنونم عزیزم 

1400/01/24

|

08:59

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

خانوممم_موفققق

عضویت: 1400/01/19

تعداد پست: 10303

میگم تعریفت از غذای سبک چیه؟ ما به عدس پلو میگیم غذای سبک😂

والا قدیما می گفتن افطار سبک بخورین نون پنیر بخورین نمی دونم از کی عدس پلو سبک شده😐😂

باشه تو خوبی اصلا تو راس میگی🙂💔

1400/01/24

|

08:59

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب