2777
2789
عنوان

سوال مهم

| مشاهده متن کامل بحث + 416 بازدید | 19 پست

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

توچادرابینشون کدومش شیکتره؟

خودم چون متناسبم معمولا اماراتی، بحرینی قبلنا هم دانشجویی ملی داشتم.

ولی اگه میخوای خیلی واست آزاد باشه، طرحای عربی و عبا هم خوبه.

🌹لطفاً واسه رسیدن به ۲تا حاجتم خیلی دعا کن🌹
نمیخام خیلی گنده دیده بشم,انداممم بیرون نباشه 

پس بنظرم اماراتی و بحرینی و مدلایی که زیاد قواره دار نیستن امتحان کن، بببن کدوم بیشتر بهت میاد.

🌹لطفاً واسه رسیدن به ۲تا حاجتم خیلی دعا کن🌹
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792