2777
2789
عنوان

بارداری

42 بازدید | 6 پست

سلام دوستان


من5ماهه ازدواج کردم و اقدام کردم برا بارداری


باردار نشدم


این ماه بعد از 4روز تأخیر پریودی معذرت میخام لخته قهوه ای ازم اومد و یکی دوروز خونریزی قرمزتیره با درد داشتم بعدم تا پایان7روز فقط لکه بینی داشتم

اینم بگم من پریودیام7روزس و همیشه 2،3روز اول خونریزیم شدیده بعد کم کم کم میشه


چیکار کنم


لطفاً راهنماییم کنین

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

جراحی بینی

panah1956 | 50 دقیقه پیش

خداحافظی کرد

اشرفtak | 47 دقیقه پیش
2791
2779
2792